Ce programme se destine à deux publiques de femmes:
- Celles qui sont mamans au foyer et veulent démarrer une activité professionnelle…
- Celles qui étaient déjà actives dans leur vie professionnelle avant de devenir maman et viennent d’un congé maternité….
Pourquoi?
Regardez cet étude…
« Une étude réalisée par TNS Sofres pour l’Anact (Agence nationale pour l’amélioration des conditions de travail) montre que la vie professionnelle permet à seulement 45 % des salariés interrogés de s’occuper comme ils le souhaitent de leurs enfants ; 57 % rencontrent des difficultés pour accomplir des formalités administratives ; 63 % consacrent difficilement du temps à des activités associatives, sportives ou artistiques. Parallèlement, 34 % des salariés estiment consacrer trop de temps à leur travail et pas assez à leur vie privée. Quand on leur pose la question, les salariés estiment dans 34 % des cas que l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle s’est dégradé. Les entreprises semblent peu mobilisées face à cette situation. Elles auraient pourtant à y gagner car un salarié profitant d’un bon équilibre est plus serein, plus productif et plus motivé. 71 % des salariés en sont convaincus. Qu’on se le dise : moins de stress est un facteur bénéfique sur la santé, l’absentéisme et l’efficacité. » (source: Travail-Prevention-Santé)
Ces chiffres constatent une réalité de notre société et le défis de concilier « vie privé x vie professionnelle » est d’avantage pour une femme.
Nombreuses sont celles qui vivent tiraillés entre le travail et la maison … sans s’épanouir et en plus avec la CULPABILIBE!
Femmes créatives, souriantes, talenteuses, parfois la première de la classe… et le jour où elle devient maman… elle réalise qu’elle n’était pas préparé à cela! Elle se sente dépassé et a du mal à gérer les priorités… Elle se demande qu’est ce que signifie « TROUVER L’EQUILIBRE » ?
Le stress de devoir/vouloir tout controler l’invahie… et elle aimerait apprendre ce qui signifie « LACHER PRISE » tout en étant RESPONSABLE …
Il y a une saison pour toute chose! There is a time for everything!
Notre réponse: Cherchons l’HARMONIE.
Une clé pour la réponse c’est de comprendre que : Il y a une saison pour toute chose.
Trouver son harmonie ne signifie pas tout faire et tout avoir au même temps. Comme une danse… c’est un movement continue des pas qui changent constament.
Comment savoir son pas? Il faut prendre des décisions qui respectent ses propres valeurs. Tout en regardant vers où on veut y aller.
Alors, Il faut se connaitre. Et cela passe pour IDENTIFIER : Quels sont mes valeurs? Quels sont les priorités dans ma vie aujourd’hui? Quels sont mes besoins? Quels sont mes ressources?
En function de cela, définir un plan d’action selon sa vision et saison de vie.
Si vous voulez être mieux équiper pour prendre vos décisions, et vivre SANS CULPABILISER vos choix…
Emerveillée est là pour vous aider!
Comment?
- On vous accompagne à:
- identifier vos priorités
- connaître vos forces, vos ressources
- travailler l’estime de soi
- identifier vos messages contraignantes qui « inconsciemment » déterminent vos actes et expliquent souvent vos frustrations (Sois Parfaite! Depeche toi! Fais plaisir… etc)
- vous aprendre à déléguer (demander et accepter de l’aide)
- revoir votre style de vie, afin de prendre des décisions en accord avec vos valeurs, vos principes et vos ressources.
- mieux communiquer – exprimer vos émotions, vos besoins, faire votre demande en utilisant des outils de la Communication Non Violente
- mieux gérer le stress
Le nombre de sessions? Comment cela se passe? Regardez notre page « Infos Pratiques » pour plus d’infos.
A la fin du coaching …
Vous serez capable :
- mieux vous connaitre
- identifier vos priorités
- prendre vos décisions sans culpabiliser
- mettre en place un plan d’action en function de vos souhaits et votre style de vie
- mieux gérer votre stress
Soyez prêtes à rencontrer qui vous êtes, devenir plus épanouie …pour tout simplement réapprendre à vivre en accord avec vous même!
Laissez nous vos coordonnées et on prendra contact avec vous.
Bienvenue au début d’une belle aventure qui vous changera à jamais…
Elisangela Rodrigues 